Gerincterápiás jóga tanfolyam
febr. 20., P
|Budapest
A foglalkozásokon megtanuljuk, hogyan mozgassuk át az egész testet. Mivel érdemes kezdeni és hogyan építsünk fel egy regenerációs átmozgatást. Az órát terápiás szemlélettel tartom, így akár funkcionális, akár strukturális gerincproblémával várom a gyógyulni vágyókat.
Idő és helyszín
2026. febr. 20. 17:45 – 19:45
Budapest, Budapest, Mikó u. 1, 1012 Magyarország
Az eseményről
A foglalkozásokon megtanuljuk, hogyan mozgassuk át az egész testet. Mivel érdemes kezdeni és hogyan építsünk fel egy regenerációs átmozgatást. Az órát terápiás szemlélettel tartom, így akár funkcionális, akár strukturális gerincproblémával várom a gyógyulni vágyókat.
A gyakorlatok között megállunk, és átbeszéljük azt, hogy mit miért csinálunk. Lehetőségetek lesz kérdezni, és kitérünk a mindennapok feszülő, fájdalmas testérzeteire. A célom, hogy eszközöket adjak a kezetekbe, hogy mi az, ami segíthet, hogy könnyebb és fájdalommentesebb mindennapokat tudjatok élni.
Az óra végét mindig egy hosszabb relaxációval zárjuk, hogy segítsük a regenerálódásunkat.
Bátran ajánlom teljesen kezdőknek és annak is, aki részt szokott venni a hétköznapi óráimon, mert elméleti tudásanyaggal gazdagítjuk a már tanult mozgásanyagot. Ezen felül hasznos oktatóként is részt venned, hogy bővítsd ismereteid a gerincterápia terén.
Az esemény sorozat 4 alkalmas!
Időpontok:
február 6., 13., 20., 27.
PÉNTEK 17:45-19:45ig
A 4 alkalom díja: 32.000ft
Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével tudsz:
https://forms.gle/kJP3FFqvvUMR5VW97
Jelentkezésed a foglalkozás díjának elutalásával válik véglegessé!
Várlak szeretettel!
Ölel,
Kitti