Egyensúly Program
4 hét a tested természetes egyensúlyáért
Egy személyre szabott, 4 hetes egészségmegújító program, amely segít visszaállítani a mindennapjaid egyensúlyát. Több energia, jobb alvás, kevesebb stressz – szakmai támogatással.
Ayurveda • Shiatsu • Jóga – egy rendszerben, egy célért.
Miért más az Egyensúly Program?
-
Személyre szabott: ayurvédikus konzultáció, egyéni jógaórák.
-
Terápiás: heti shiatsu kezelések.
-
Folyamatos kapcsolattartás: heti fókuszfrissítés, check‑in üzenetek.
-
Kézzelfogható eredmények: jobb alvás, jobb emésztés, kevesebb stressz.
A program felépítése
Ayurveda
Konzultáció, állapotfelmérés, kibillenés meghatározása, személyre szabott étrend és életmódterv.
Személyi jógaórák
A céljaidhoz igazított gyakorlatsorral.
Heti kontroll
Rövid, fókuszált áttekintés a haladásról.
Folyamatos támogatás
2–3 naponta check‑in üzenet (egyensúly és sadhana csomagban).
Shiatsu kezelés
A testi‑lelki egyensúly támogatására és fizikai fájdalmak enyhítésére oszteopát technikákkal.
Ayurvedikus szakácskönyv
Dosha specifikus receptekkel (ajándék az egyensúly és sadhana csomagban).
Alapcsomag
119.000 Ft
-
Ayurvédikus konzultáció
-
4× egyéni jógaóra
-
4× shiatsu kezelés
-
Heti kontroll
-
Szakácskönyv kedvezményesen: 7 000 Ft
Egyensúly csomag
145.000 Ft
-
Ayurvédikus konzultáció
-
Személyre szabott étrend és életmódterv
-
4× egyéni jógaóra
-
4× shiatsu kezelés
-
Heti kontroll
-
2–3 naponta check‑in üzenet
-
Ajándék ayurvédikus szakácskönyv
Sadhana csomag
179.000 Ft
-
Ayurvédikus konzultáció
-
Személyre szabott étrend és életmódterv
-
5× egyéni jógaóra (1 extra)
-
5× shiatsu kezelés (1 extra)
-
Heti kontroll
-
2–3 naponta check‑in üzenet
-
Otthoni gyakorlatsor
-
Ajándék ayurvédikus szakácskönyv
-
A program ideje alatt a csütörtöki Do‑In órák szabadon látogathatóak
Így zajlik a program
1. hét – Újratervezés
- ayurvedikus konzultáció
- állapotfelmérés oszteopátiával, shiatsuval és jógával
- célok kitűzése
- étrend bevezetése
2–3. hét – Stabilizálás
- heti jóga és shiatsu
- kontroll és az étrend finomhangolása
- check‑in támogatás.
4. hét – Megszilárdítás
- záró kezelések
- eredmények áttekintése
- fenntartó terv.
Kik vagyunk?
Farkas Kitti - jógaoktató és ayurvedikus tanácsadó
Frank Adrián - shiatsu masszőr és do-in oktató
Közös célunk, hogy olyan rendszert adjunk a kezedbe, amely valódi, tartós változást hoz a mindennapjaidba. Olyan elkötelezett partnereket várunk akik hajlandóak tenni az egészségükért és nyitottak a változásra.
Nem vagyunk varázslók, nem mi fogjuk megváltoztatni az életed. Mi eszközt és segítséget adunk a változáshoz és a gyógyuláshoz.
Készen állsz visszatalálni az egyensúlyodhoz?
Vedd fel velünk a kapcsolatot, és megbeszéljük, melyik csomag illik hozzád.
+36 70 325 8747
